STEP_01SCAN
01
先找出確實的問題根源
透過狀況訪談、動作測試與觸診，整理你在哪些情境下出現不舒服，先確認真正需要處理的限制。
HSINCHU · SCIENCE PARK AREA
有間徒手運動工作室
BODY PERFORMANCE / MANUAL & MOVEMENT
你的身體，
也需要 Debug。
久坐、肩頸卡、下背緊、週末突然爆量運動。
我們從動作、活動度與日常負荷找出問題，讓身體重新跑順。
MODE1 : 1一對一評估
FOCUSROOT找問題來源
AFTER WORKPM下班時段友善
LIMITED OFFER
首次調整優惠
優惠價 1,200 元
↘
body_status.monitorLIVE
SYSTEM STATUSv1.0 / sample
NECK / C-SPINE72%
mobility load detectedSHOULDER61%
desk posture patternLOWER BACK47%
⚠ sustained sitting loadHIP / PELVIS79%
within working range19:14:08 scanning work pattern...
19:14:09 desk_time > 6h
19:14:10 weekend_load spike
19:14:11 ready for assessment ✓
⌨ 8.2h / day
⚡ Weekend Warrior
NECKSHOULDERLOWER BACKWRISTRUNNINGHIKINGBASKETBALL
// studio.philosophy
if (symptom == recurring) {
find_root_cause();
restore_movement();
build_capacity();
}
YOUR BODY, YOUR ROUTE.
OUR PHILOSOPHY
身體的路，
還是要你自己走。
健康就像登山。山路需要你自己走，我們比較像一支登山杖。
我們想做的不是讓你長期依賴處理，而是幫你找出比較正確、比較輕鬆的路，理解自己的身體，最後可以更自在地工作、運動、生活。
01 看懂問題02 處理限制03 建立能力
PHYSICAL THERAPIST01
Edward 吳哲宇
MEET YOUR COACH
老師介紹
把專業評估翻成你聽得懂、做得到的身體調整方案。
01
台大物理治療系六年制完整物理治療專業訓練
02
通過高考物理治療師具物理治療師專業資格
03
前陽明物理治療所 治療師臨床動作與徒手處理經驗
04
前得恩診所 治療師累積多元身體狀況處理經驗
APPROACH不是直接套固定流程，而是先確認你的工作型態、活動需求與真正卡住的地方，再決定怎麼處理。
30-SECOND BODY CHECK
先跑一次
身體自我檢測。
勾選最近 2–4 週常出現的狀況。這不是診斷，只是幫你快速整理「現在的身體負荷」。
TIP如果同一個問題反覆出現，比「當下有多痛」更值得注意。
body_check.exe5 inputs
HOW WE WORK
三個步驟，
把問題拆清楚。
參考工作室目前的實際流程：先找問題根源，再做針對性調整，最後把可以帶回家的策略交給你。
STEP_02DEBUG
02
依問題根源做針對性調整
依評估結果進行關節排列調整、肌肉放鬆與動作控制訓練，不只處理當下緊繃，也把使用方式一起修正。
STEP_03REBUILD
03
把維持效果的方法帶回家
教你適合的居家運動，並依狀況需求搭配貼紮或日常調整策略，讓改善不只停留在工作室裡。
PRICING
收費方式
LIMITED OFFER
LINE 查看最新活動 ↗
短期優惠
優惠內容準備中開幕／期間限定活動會在這裡更新，最新內容以 LINE 公告為準。
FIRST SESSION01
初次調整
約 50–60 分鐘
1,800元
第一次來會保留較完整的時間，先了解你的狀況、工作與運動習慣，再進入評估與調整。
FOLLOW-UP02
後續調整
約 40–50 分鐘
1,600元
依前次評估與近期狀況持續調整，逐步把活動度、動作控制與負荷能力建立回來。
OTHER SERVICES其他服務
評估單次功能與狀況評估
500 元到宅調整依預約地點安排
3,000 元貼紮肌貼・雷可貼布
100 元非營業時間調整於原服務費外加收
300 元來店自主運動依現場使用規範
免費NOTE以上價格供參考
LINE 預約諮詢 ↗
實際以工作室現場公告為準，如對服務內容有疑問，歡迎先透過 LINE 詢問。
COMMON CONDITIONS · EDUCATION
常見狀況，
直接點進去看。
上方會自動顯示你已發布的衛教文章。文章多的時候會輪播顯示；點任何一張卡片，就會直接跳到下方完整內容並展開閱讀。
FEATURED ARTICLES
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全部衛教內容
所有已發布文章都會完整保留在這裡。上方卡片只是快速入口；點卡片後，系統會自動展開對應文章。
MOVEMENT LIBRARY
運動影片
簡單的居家活動、伸展與動作控制會整理在這裡。之後只要在 content/運動影片.js 新增並發布，網站會自動產生影片卡片。
你的情境我們會看什麼可能的處理方向
肩頸長期緊繃雙螢幕 / 久坐 / 會議多頸部、胸椎、肩胛與工作姿勢徒手調整 + 活動度 + 控制訓練
下背反覆不舒服坐久、站起來、彎腰卡髖、軀幹控制與日常負荷動作重建 + 負荷調整
手腕 / 手肘容易痠鍵盤滑鼠使用量大上肢活動、握力與桌面使用方式局部處理 + 使用策略 + 訓練
週末運動後卡住健身 / 籃球 / 跑步 / 登山活動度、動作模式與負荷耐受功能評估 + 運動回歸
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工作室資訊
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可停金山南街、遠見八街停車場，或矽導竹科研發中心。
ACCESS MAP金山街周邊
有間徒手運動工作室 · BOOK A BODY DEBUG
下班後，
幫身體做一次維護。
新竹市東區金山七街 87 號 1 樓 · 每日 09:00–22:00 · 預約制。